инклюзивная йога

Занятие по инклюзивной йоге состоялось в пансионате АУСО «КЦ «Нарата». Пожилые люди с инвалидностью делали уже знакомые упражнения для хорошего настроения, от беспокойства, для спокойствия, для повышения энергии и расслабления. Выполняя техники инклюзивной йоги каждый участник учится чувствовать свое тело, независимо от ограничений здоровья, и получает эффект, который дарит упражнение. Также пожилые люди познакомились с …

Занятие по инклюзивной йоге в пансионате АУСО «КЦ «Нарата» Читать далее »

Хроники первых Сборов -2025. Третий день Сборов ветеранов СВО проекта «Равные равным» начался с углубленных практик инклюзивный йоги в спортивном зале. Занятие состоялось совместно с пожилыми жителями пансионата АУСО «КЦ «Нарата». Участники практик учились снимать стресс, улучшать настроение, фокусировать внимание и успокаивать сердце в случае тревожности и состояния агрессивности. Преподаватель инклюзивной йоги Инна Стрельцова — …

Хроники первых Сборов -2025. День третий — инклюзивная йога Читать далее »

Хроники первых Сборов — 2025. Второй день для ветеранов СВО с инвалидностью в АУСО «КЦ «Нарата» начался традиционно с зарядки и инклюзивной йоги. Сотрудник фонда Евгений Хоборков вместе с участниками занимались физическими упражнениями, а учитель инклюзивной йоги с международным сертификатом Инна Стрельцова обучила ветеранов СВО медитации «Бросить курить», что по словам участников, очень актуально для …

Хроники первых Сборов — 2025 Читать далее »

С Днем рождения, любимый Улан-Удэ!Общественный фонд «Общество без барьеров» не мог в этот праздничный день остаться в стороне и не порадовать горожан. Общественный фонд «Общество без барьеров» совместно с Администрацией г. Улан-Удэ Комитет по социальной и молодежной политике организовал и провел городской Фестиваль активного долголетия, посвященный Дню города, Году патриотического воспитания. Сотрудники Фонда Инна Стрельцова, …

С Днем рождения, любимый Улан-Удэ! Читать далее »

15 мая состоялась очередное занятие по инклюзивной йоге по программе «Золотой возраст» в пансионате АУСО «КЦ «Нарата». Пожилые люди с инвалидностью практиковали упражнения для хорошего настроения, для крепкого сна, для улучшения внимания и памяти. Занятия по инклюзивной йоге проводятся в рамках проекта «Нарата — территория инклюзивных возможностей» при поддержке Благотворительный фонд Владимира Потанина

Инклюзивная йога, как один из способов поддержания эмоционального и ментального здоровья, практикуется в пансионате АУСО «КЦ «Нарата» с апреля 2024 года. Минимум 2 раза в месяц эксперт по инклюзивной йоге, автор программы «Золотой возраст», сотрудник Общественного фонда «Общество без барьеров» Инна Стрельцова проводит занятия с пожилыми жителями с инвалидностью пансионата. Все больше пожилых людей отмечают …

Инклюзивная йога, как один из способов поддержания эмоционального и ментального здоровья Читать далее »

Инклюзивная йога «Золотой возраст» регулярно проводится Общественным фондом «Общество без барьеров» в рамках проекта «Нарата — территория инклюзивных возможностей» при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина в пансионате АУСО «КЦ «Нарата» для людей пожилого возраста и людей с инвалидностью.

Отзыв о занятиях инклюзивной йогой в рамках проекта «Нарата — территория инклюзивных возможностей» при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина, конкурса «Сила спорта».

Первое занятие по инклюзивной йоге для пожилых людей и людей с инвалидностью состоялось в АУСО «КЦ «Нарата» в новом 2025 году. «Хотя дома я делаю иногда йогу, но после длительного перерыва тело само уже просит длительные занятия», — поделился своими ощущениями житель пансионата Сергей Григорьевич. «Эффект особенно ощутила после упражнения на расслабление и от упражнения …

Первое в 2025 году занятие по инклюзивной йоге в АУСО «КЦ «Нарата» Читать далее »

Исследования показывают, что медитация укрепляет лобную долю мозга, что может способствовать позитивному мышлению и запуску выработки нейромедиаторов “хорошего самочувствия”, таких как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины.А практика глубокого дыхания — отличное начало, если вы новичок в медитации. 14 ноября жители пансионата АУСО «КЦ «Нарата» выполняли простые практики инклюзивной йоги, которые может практиковать любой человек где …

Простые практики инклюзивной йоги для жителей пансионата АУСО «КЦ «Нарата» Читать далее »