инклюзивная йога

Сегодня около 30 жителей АУСО «КЦ «Нарата» занимались инклюзивной йогой по программе «Золотой возраст», разработанной специально для людей пожилого возраста и людей с инвалидностью.Уникальность инклюзивной йоги состоит в том, что для выполнения практик не нужны коврики, специальная одежда или специальные залы. Уже за 1-3 минуты техники инклюзивной йоги оказывают влияние на каждую систему организма как …

Инклюзивная йога по программе «Золотой возраст» в АУСО «КЦ «Нарата» Читать далее »

Октябрь завершился утренним занятием по инклюзивной йоге для постояльцев пансионата АУСО «КЦ «Нарата».Более двадцати пожилых людей и людей с инвалидностью учились правильно дышать и расслабляться, чтобы провести день энергично и гармонично. Занятия по инклюзивной йоге проводятся в рамках проекта «Нарата — территория инклюзивных возможностей» при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина