Как спастись от жары с помощью йоги?
Как спастись от жары с помощью йоги? Делайте эту технику в течение трех минут. Техникой с охлаждающим дыханием поделилась преподаватель инклюзивной йоги Инна Стрельцова с жителями пансионата «Нарата» во время очередной тренировки. Более двадцати пожилых граждан и людей с инвалидностью, а также персонал пансионата научились спасаться от жары в Бурятии за три минуты. Техника очень эффективно …